Idag är dag nummer 1 på min och mina föräldrars ”äta rätt & träna rätt” diet. Önska oss lycka till!
Dagens frukost: Ägghack med rökt lax.
1 portion:
2 kokta ägg / 2 boiled eggs
1 msk majonnäs / 1 tbsp mayonnaise
50 g rökt lax i skivor / 50 g smoked salmon in slices
Svartpeppar / Pepper
Valfri salladsblad / Lettuce of your choice
GÖR: Hacka äggen och lägg i en bunke. Skär laxen i mindre bitar och blanda med ägg och majonnäs. Smaka av med peppar. Klicka ut röran på salladsblad.
DO: Chop the eggs and place in a bowl. Cut the salmon into small pieces and mix with eggs and mayonnaise. Season with pepper. Click out the egg-filling on lettuce.
Hej Denice, fantastisk blogg! Du är en sån inspiration. Såg på din insta att du var på diet, hur länge planerar du att vara det och vad är ditt mål med din diet? Skulle uppskatta massor av tips för jag är också på en diet just nu! Mitt mål är att gå ner 11 kg. Keep up the good work girl! 😉
Tack så mycket fina!! 🙂 Japp det stämmer, har varit det i 4 dagar, so far so good! Ska på semester den 17e så vill känna mig fitforfight då! 🙂 Absolut, jag tänker göra mer tränings inlägg osv, så häng med där och ta lärdom av tipsen! 🙂 Lycka till du!