Lovely Inspiration…

God morgon! Herregud vad det regnade i morse! Tur man satt inomhus med tända ljus..Tuff dag idag, jobb 10-02 på 3 olika jobb, ni är hjärtligt välkomna ut till Soluppgången mellan 10-13, ZARA mellan 14-17 och ikväll ska det serveras på bröllop, så himla kul! Tänkte i alla fall ge er lite härliga inlägg en regnig […]

Work Hard, Play Hard.

FÖRE / EFTER. Tror ni det regnade lite innan idag eller? Måste erkänna att det var riktigt strongt gjort att ta på sig träningskläderna när det stod som spö i backen. På något sätt blev jag extra sugen då (?) Det blev 8 km PW/Job + utfall och damn It felt great! Dag 4 på nya […]

Protein Lunch.

Todays lunch after a wet workout. I’m so proud of myself that I did it, went out for a run in the worst weather possible! Raining like crazy, but when you work out you get wet anyway, so why not? When I got home, I prepared this wonderful meal. Easy, and filled with protein and good […]

Rekommenderade inlägg

Lift More Weights.

Startar dagen med lite fitspo! 5 fördelar med styrketräning. / 5 Pro’s with weight lifting.  ✔ Ökad förbränning, bättre viktkontroll. När du får starkare muskler förbränner du mer energi. Så styrketräning är den säkra vägen till högre kaloriförbränning som återigen är avgörande för hur lätt du har för att hålla en hälsosam vikt. ✔ Increased combustion, better weight […]