Tänkte bjuda på lite härliga frukost tips! Dagens första mål, och enligt mig det viktigaste. Det är denna som håller oss igång, full med energi fram tills tidiga eftermiddagen. Därför är det viktigt att få i sig en bra frukost, med mycket näringsrika produkter. Här kommer mina 5 favorit frukostar som gör mig glad och pigg […]
Lets start with being honest and clarifying a couple of things. You aren’t superwoman, you are human and so is your body and feelings. With these workout posts, I want to motivate you to become healthier and happier, and feel good about yourself.The last thing I want to do, is make you feel bad about yourself because you […]
Audrina Patridge is a girl who lives by the beach and need to be bikini-ready 24/7. But how does she do it? Here are ”4 moves to get a sexy 6-pack” Two or three times a week, the 26-year old works up a sweat with a routine Jarett dubs “body box”: “We alternate rounds of boxing […]
God morgon! Idag bjuder jag på min 3e frukost, ingen respons tar jag som ”nu räcker det” (?) Dagens frukost bestod i alla fall av: Turkisk yoghurt med pecan nötter, vindruvor och fikon. 1 ägg, och en halv grapefrukt. En enkel frukost enligt mig, mycket vitaminer och bra protein. Good morning! Today I will show my 3rd breakfast, […]
Dagens frukost:Banana Hotcakes, världens lättaste nyttiga pannkakor. De smakar himmelskt och de är super nyttiga, kan det bli bättre? Det enda du behöver är 1 banan och två ägg. Jag valde att göra två små, annars går det ju att göra en stor också. Mosa halva bananen i en skål, knäck det ena ägget i. […]