Dagens frukost:Turkisk yoghurt med hemmagjord müesli (recept kommer!) hallon och kokos flinger, tillsammans med en rågbrödsmacka med röd Magold sallad, kallrökt lax och ungersk paprika. Mums! Todays breakfast:Greek yoghurt with homemade granola (recipe coming!) raspberries and coconut flakes, together with a slice of ryebread with lettuce, cold-smoked salmon and hungarian peppers. Yummy!
FÖRE / EFTER. Tror ni det regnade lite innan idag eller? Måste erkänna att det var riktigt strongt gjort att ta på sig träningskläderna när det stod som spö i backen. På något sätt blev jag extra sugen då (?) Det blev 8 km PW/Job + utfall och damn It felt great! Dag 4 på nya […]
Todays lunch after a wet workout. I’m so proud of myself that I did it, went out for a run in the worst weather possible! Raining like crazy, but when you work out you get wet anyway, so why not? When I got home, I prepared this wonderful meal. Easy, and filled with protein and good […]
Idag är dag nummer 1 på min och mina föräldrars ”äta rätt & träna rätt” diet. Önska oss lycka till!Dagens frukost: Ägghack med rökt lax. 1 portion:2 kokta ägg / 2 boiled eggs1 msk majonnäs / 1 tbsp mayonnaise50 g rökt lax i skivor / 50 g smoked salmon in slicesSvartpeppar / PepperValfri salladsblad / Lettuce of […]