Tja tja bloggen! 
Nyss hemkommen från Malmö och måste säga att jag är fortfarande väldigt positiv till skolan och inriktningen jag kollade på. Kanske blir perfekt detta!
Var super hungrig och tänkte egentligen bara fixa någon snabb macka eller något, så tänkte jag på bloggen. (Bästa med bloggen är att man blir själv så motiverad!) Så därför fixade jag till den här fina lunchen, nyttigt och gott!
1 rågknäckebröd med ett hårdkokt ägg + tomat. 1/2 Avocado med en klick creme fraiche och kräftskjärtar + citron och lite nyttig frukt till det. MUMS!

Todays Lunch, looks pretty yummy right? 
I was starving when I got back home and thought I would just eat something simple and fast, but then I thought about my blog. (The best thing about blogging is that you motivate yourself too) So instead I prepared this lovely meal, which didn’t take long but was a lot healthier and better than my first option. YUMMY!

Fick en fråga om jag kunde tipsa om hälsosamma mellanmål, so here you go!
Mellanmål, varför? Jo, därför att kroppen behöver energi för att fungera. Det räcker inte att bara äta 2/3 mål om dagen, när det väl är dags att äta då är kroppen vrålhungrig och det är tyvärr därför vi äter för mycket och får den hemska propp-mätta känslan. Så försök klämma in ett mellanmål mellan Frukost&Lunch och sedan mellan Lunch&Middag. 

Mina favorit Mellanmål är: 
• Fruktskål. 
• En näve nötter. Mandlar/Cashew nötter/Jordnötter och Pecan nötter (osaltade!)
• Ett äpple (skivat) doppat i jordnötssmör. (Proteinrik – perfekt före/efter ett träningspass)
• Avocado. Skivat på ett knäckebröd, eller bara rätt upp&ner med lite salt och peppar på.
• Ett hårdkokt ägg. 
• Smoothie fylld med massa nyttigheter. FAVORIT. 

Got a question from a reader the other day, she wanted some tips on what a healthy and a good snack was. 
Why a snack? Because your body needs energy to work and therefore your body needs more than just 2/3 meals a day. Try to get a snack in between breakfast&lunch and in the afternoon between lunch&dinner. If you eat more snacks, your daily meal portions will shrink a lot too, and your body will feel better. 

My favorite Snacks: 
• Bowl of chopped fruit. 
• Nuts. Almonds/Cashew/Peanuts/Pecan nuts (unsalted!)
• An apple, sliced and dipped in peanut butter. (Perfect before/after a workout. A lot of protein!) 
• Avocado. Sliced on a hard piece of bread, or just plain with a tiny bit salt&pepper. 
• A hardboiled egg. 
• Smoothie, filled with tons of healthy stuff. FAVORITE.