Overnight Oats.

God morgon! 
Nyss hemkommen från ett ben & mag pass på gymmet. Shorts & Linne, så härligt att äntligen kunna köra det efter denna långa och kalla vintern…
Good morning!
Just got back from a hardworking leg & abs workout at the gym. Wearing only shorts and a top, so nice to finally being able to wear that after this long and cold winter…

Dagens Frukost tips / Today’s Breakfast tip
”Den snabba HÄLSOGRÖTEN” / Fast and HEALTHY Oats. 

Du behöver / You need:
1,5 dl mandelmjölk eller vanlig mjölk / 1,5 almond milk or regular milk
1,5 dl havregryn / 1,5 dl Oats
1 dl grekisk/turkisk yoghurt eller vaniljyoghurt / 1 dl greek yoghurt or vanilla yoghurt
0,5 dl bär / 0,5 dl berries
En handfull hackade mandlar eller nötter / A handful chopped almonds or nuts
* en nypa kanel / a dash of cinnamon

Så gör du / This is what you do
Blanda alla ingredienserna i en skål och ställ i kylen. Ta ut på morgonen och toppa med bär och hackade mandlar. (Perfekt frukost för dig som alltid stressar på morgnarna, så kan du förbereda den på kvällen innan. Dock såg jag inte det sista, och åt den direkt utan att ställa den i kylen. OBS! MÄTTANDE!)
Mix all the ingredients in a bowl and put in the fridge. Take it out the next morning and top the oatmeal with berries and some almonds. (Perfect breakfast for you who stresses in the morning, now you can prepare your breakfast the night before. I ate mine without putting it in the fridge, and it was just as good. N.B! FILLING!)