God morgon! Tänkte bjuda på lite frukost bilder från och med nu, lite inspiration till er morgon trötta människor med inte så mycket kreativitet till just frukosten. Själv är det min bästa måltid under dagen, jag brukar alltid ladda upp med mättande och nyttiga produkter, så står jag mig länge under dagen. Dagens frukost: Grekisk yoghurt med […]
My 5 favorite tips ★ Drink water! You’ve probably heard it before, but its true. It keeps your skin beautiful, it keeps your body hydrated and it makes you not think of food. I am not saying don’t eat – I am saying, drink 2 glasses of water before you eat, and you’ll see that you don’t have the […]
/picture: Cape Verde 09 Nedräkningen kan börja! 10 dagar tills Thailand!Efter en mysig vecka norrut med släktingarna har väl inte målet om ”hälsosam & nyttig” hållit riktigt. Istället kör jag all in söndag den 6/1. Då jäklar! Häng med på mina 8 dagar till Thailand, så ska jag dela med mig av träningstips, roliga övningar […]
I found a great webpage with a bunch of ”Do’s & Don’ts” when it comes to exercise. A lot of them I had no idea about, and they helped me get a clearer view of my training. Here are a couple I though you might want to know too. Nr.1 ★ ”No Pain, No Gain” Exercise doesn’t […]
pics from weheartit. God kväll mina fina. Nu kommer det som jag lovat, ett litet pepp inlägg inför det nya året. Lite härlig inspiration, peppande ord och bra övningar som kan göras överallt 24/7. Hoppas ni gillar’t! God Night my readers. Here is what I promised you guys, an inspiring workout post with some tips, inspiration […]